03.11.2022

Fatigue - Wenn Erschöpfung zum Dauerzustand wird

HAMMerstark Podcast Folge 11

Fatigue ist Fakt.
Fatigue ist verbreitet.
Fatigue ist behandlungsbedürftig.
Und trotzdem ist Fatigue schwer greifbar.

Betroffene klagen über Verständnislosigkeit für die Situation, von sich selbst aber auch durch ihr Umfeld.

Was kann man tun, wenn Schlaf nicht mehr zur Erholung führt und der Alltag vor lauter Erschöpfung nicht mehr zu bewältigen ist? Wir haben Kerstin Kriesche gefragt. Kerstin ist Diplom-Psychologin, Psychoonkologin, Fachpsychologin für Rehabilitation und leitet die psychosoziale Abteilung unserer Hamm Klinik Bellevue in Bad Soden-Salmünster.

Sie gibt uns gibt hilfreiche Tipps zur Kommunikation mit sich selbst und dem eigenen Umfeld, wie man sich aus Erschöpfungstiefs befreit und wie man im Alltag seine Energie einsparen kann, um diese für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens einsetzen zu können.

 

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Unsere bisherigen Folgen:

  1. Prähabilitation mit Dr. Dieter Mustroph Prähabilitation - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  2. Thema Essen: Darf ich das?! Mit Katja Neufert und Martina Johannsen Thema Essen: Darf ich das?! - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  3. Finanzierung der Diagnose Krebs mit Sabine Dhom-Zimmermann Finanzierung der Diagnose und Therapie Krebs - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  4. Umgang mit Kindern bei elterlicher Diagnose Krebs mit Julia Grünhagen Wenn Eltern Krebs haben... - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  5. Reha nach Krebs?! Hinter den Kulissen der Hamm Kliniken – mit Janina Grant Reha nach Krebs?! - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  6. Heldin deines Lebens – Was Lebensheldin e.V. und Reha verbindet Heldin deines Lebens - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  7. Schlaf Kindlein Schlaf Was tun bei Schlafproblemen? – Mit Martina Jungmann Schlaf Kindlein Schlaf - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  8. Polyneuropathie – Mit Dr. Dorothee Mansmann Polyneuropathie - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  9. Von Schafställen und Kampfsäuen – Onkologische Reha aus Sicht einer Patientin Von Schafställen und Kampfsäuen - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
  10. Bewegung und Krebs – Mit Teresa Keiser Bewegung und Krebs - HAMMerstark - Podcast (podigee.io)
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